Теория
Анатомические поезда
Миофасциальные меридианы для мануальной и спортивной медицины для специалистов остеопатии, массажистов и инструкторов йоги. (Томас В. Майерс).
- 1. Мир согласно фасции
- 2. Правила игры для манипуляций
- 3. Поверхностная задняя линия (ПЗЛ)
- 4. Поверхностная фронтальная линия (ПФЛ)
- 5. Латеральная линия (ЛЛ)
- 6. Спиральная линия (СЛ)
- 7. Линии руки
- 8. Анатомические поезда в движении
- 9. Структурный анализ
Практика
Практические манипуляции:
- - на стопе
- - Икроножных мышцах. хамстринги
- - на поясничный отдел
- - грудной отдел
- - шейный отдел
Дополнительные упражнения по выравниванию мышечного дисбаланса.